Põrnikas
Abikokk 2012-09-22 03:17:04 |
Hommikuse muna kõrvale jälle suur ports salatit (lehtsalat, tomat, nuikapsas, naeris) (1-2), lõunase kala kõrvale fenkoli-porganid hautis (3), lisaks olen söönud natuke pirni ja toorest porgandit (4).. ei saanudki seekord viit täis.. | |
Merts
Kokaõpilane 2012-09-22 10:37:15 |
Eilne päev:hommikul tomativiilud leivale,lõunaks juurvilja hautis(porgand,kaalikas,kapsas,kartul,suvikõrvits)südamega,õhtul puravikud pannilt ,päeva jooksul mõned õunad ka! | |
Aire1
Abikokk 2012-09-22 12:57:37 |
Minu eile menüü sama mis üleeile, lihtsalt kiire on olnud. Hommik: tomat, kurk ja võileivad. Lõuna: rimist vinegrett. Õhtu: maks ja kartul ja suurel hulgal köögiviljasalatit. Vahepaladeks: banaan | |
Triin28
Abikokk 2012-09-22 21:58:29 |
Tänase päeva peale tuleb kokku kaks banaani, peotäis viinamarju, õun, päris suur hunnik ahjus küpsetatud lillkapsast. Seega peaks norm täis olema :) | |
Martiina
Abikokk 2012-09-22 23:16:04 |
Päeval kaks banaani (1,2), õhtuks ahjus tehtud pelmeenivorm, kuhu läksid kodune sibula-tomati-paprikahoidis, konservananass ja suvikõrvits (3,4). Seega täna jääb üks ports puudu. Väga raske on viis kokku saada, kui päevas vaid ühe normaalse söögi teha jõuan... :( | |
Tiina
Abikokk 2012-09-22 23:23:40 |
Hommikul muna ja peekoni kõrvale üks tomat (0,5), lõunaks kõrvitsasupp (2), õhtuks suur kausitäis salatit (2). Kokku 4,5. Kuna see on kogu minu tänane toidulaud, siis ütlen endiselt, et soovitusega süüa 5 portsjonit aedvilja päevas on midagi nihu. Gruusia köök on siiski üle kõige! |
|
Pille
Nami-Nami peakokk 2012-09-23 00:05:18 |
Õunu (nii värskelt kui ka õunakrõbedikus, 1), restoranis "Riis" söödud pad thai's oli ka hulgaliselt köögivilju (2), magustoiduks oli flambeeritud ananass (3). Hommikuste pannkookide peal olnud ploomi- ja aprikoosimoos ei lähe vist arvesse, nii et minu päevanorm jäi täitmata. Homme.. | |
Tullia
Abikokk 2012-09-23 00:14:17 |
Täna sõin siinse retsepti järgi tehtud suvikõrvitsapirukat paar tükki, pastat hakkliha-tomatikastmega, pool pirni ja pool kurki. Kahjuks ei saanud viit ühikut täis :-( | |
|
Põrnikas
Abikokk 2012-09-23 03:53:11 |
Hommikul suur kuhi salatit (roheline salat, nuikapsas, tomat, naeris) (1-2), lõunaks panniroog, kus sees põldoad, paksoi, fenkol, porgand ja sibul (3-4), õhtuks jällegi Okonomiyaki (jaapiani pärane pitsa või omletilaadne toit, sisaldab ohtralt kapsast ja porrut) (5). ja, päeval sõin ka ühe banaani (6). | |
Tsheburashka
Abikokk 2012-09-23 05:54:22 |
Reedel kaks nektariini (1, 2), banaan (3) ja pirn (4). Õhtusest spinati-lõhelasanjest lisandus veel spinat (5). Laupäeval tuli vast kaks portsu kokku: lõunasest F-Hoone köögiviljasupist 1,5 ja lisaks sõin tükeldatud virsikut nii 0,5 portsu jagu. | |
| << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 > >> | ||
Foorum