KOKKAME KOOS # 47: "SÖÖME ÄRA" EHK SINU IGAPÄEVASED 5 PORTSJONIT PUU- JA KÖÖGIVILJA

Aire1
Postitusi: 837
Abikokk
2012-09-20 11:06:46
hommik: kurk, tomat ja võileivad. lõuna: porgand, kapsas, porru, kapsaga täidetud pipar (ungarist) õhtu: punanepeet, porgand, hapukapsas, marineeritud kurk vahepalad: arbuus ja banaan.
Silx
Postitusi: 1075
Abikokk
2012-09-20 11:41:17
Eile: Hommikusöögi juurde õun Lõunaks oli kanasalatis kurk, salat ja tomat Õhtuks tegin kõrvitsapüreesuppi, sõin ühe suurema kurgi ja veel ühe õuna.

Gastronautilised äpardused We ate the food, we drank the wine Everybody having a good time

Ristl
Postitusi: 100
Kokaõpilane
2012-09-20 11:48:43
Eile vist ei tulnud köögiviljade osas päris 3 portsjonit kokku. Hommikul 1/2 klaasi värskelt pressitud apelsinimahla (1 puuviljapunkt), lõunaks kanasupp (1/2 köögiviljaportsu), õhtusöögiks pool täidetud suvikõrvitsat (aga see oli suur ja ma lisasin täidisesse ka kogu selle väljauuristatud suvikõrvitsa), mis peaks andma 1 köögiviljaportsjoni. Vahepalana sõin peotäie külmutatud maasikaid naturaalse maitsestamata jogurtiga (1 puuviljaports) ja õhtul veel peotäie viinamarju (veel 1 puuviljaports). Lõpptulemusena siis 3 portsu marju-puuvilju ja 1,5 köögivilja. :(

Ablas miisu.

Liisi
Postitusi: 955
Abikokk
2012-09-20 12:02:14
Eile hommikuks taas 2 tomati-bruscettat (1), õhtul sõime külalistega sibula-tomatisuppi (2) ja suvikõrvitsa-parmesanipirukat ning magusaks ploomi tarte tatin (3). Täna proovin paremini..

Liisi Blogi

Keiu
Postitusi: 35
Kokaõpilane
2012-09-20 16:50:11
Minu eilsed köögi/puuviljad: hommikul 2-3 tomatit, ports kapsa-õunasalatit; vahepalaks banaan; lõunasöögi juurde virsik, mõned tomatid, kapsa-õunasalat; vahepalana näksisin muuhulgas õunu; õhtusöögiks olid 2 kana-porgandikotletti ja jällegi kapsa-õunasalat, magusaks tükk õuna-Pavlovat. No kokku tuleb vist üle 10 punkti :P
Martiina
Postitusi: 939
Abikokk
2012-09-20 20:54:45
Päeva jooksul umbes kümmekond ploomi (1,2,3), lõuna ajal kaks viigimarja (4), õhtuks tegin püreesuppi sibulatest, porganditest, lillkapsast ja punastest läätsedest, arvestuslikult kaks portsu sõin köögivilju (5,6).
Tiina
Postitusi: 1340
Abikokk
2012-09-20 23:10:53
Lõunasöögi juurde salat ja läätsed (2), õhtul oa-seeneroog (2), üks viigimari (1). 5 koos!

Gruusia köök on siiski üle kõige!

Liisi
Postitusi: 955
Abikokk
2012-09-20 23:28:50
Hommikuks 2 võileiba tomatiga, lõunaks suvikõrvitsapirukas (1). Vahepeal näksisin porgandit ja õhtuks kana-kruubihautis porgandiga (2). :(:(:(

Liisi Blogi

Põrnikas
Postitusi: 435
Abikokk
2012-09-21 00:33:09
hommikuks eriti suur ports salatit (roheline salat, nuikapsas, tomat, naeris) (1-2), lõunasöögi hulgas oli natuke hautatud naerist ja kõrvale porgandi-nuikapsa-õuna salat (3), lisaks olen nosinud tomateid, õuna ja joonud värsked õunamahla (4), ja õhtusöögiks on plaanis Okonomiyaki, ehk siis midagi kapsaomleti-taolist (5).
Leoola
Postitusi: 634
Abikokk
2012-09-21 00:51:34
Minu tänane menüü : Hommik - täistera kukkel juustuvorsti, salatilehe, tomati, kurgi basiilikuga Lõuna - Kikerherne salat maisi, herne, porgandi, porru ja peterselliga, kõrvale viil sealiha Õhtu - orsotto peedi ja kitsejuustuga Vahepaladeks - banaan ja 2 õuna
<< 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 >>