2 küpset banaani
2 dl kiirkaerahelbeid
Lisand:peotäis korinte või rosinaid või hakitud šokolaadi või hakitud kreeka pähkleid või kuivatatud jõhvikaid ja ühe apelsini riivitud koor
Kata ahjuplaat küpsetuspaberiga. Kuumuta ahi 170 kraadini.
Koori banaanid, pane kaussi ja suru kahvli või pudrunuiaga pudruks. Lisa kaerahelbed ja meelepärane lisand. Sega ühtlaseks (kui segu lliga vedel tundub, võid veel kaerahelbeid lisada).
Tõsta ahjuplaadile umbes teelusikatäie kaupa väikeseid tainapalle.
Küpseta 170-kraadises ahjus umbes 15-20 minutit, kuni kaerahelbeampsud on kergelt kuldsed.
Idee: The Burlap Bag, kes sügiseks soovitab samasuguseid küpsiseid keedetud/küpsetatud kõrvitsaga. Pildi tegi Kaare.
NB!
Ma olen neid nüüd kaks päeva järjest teinud, lisandiks pisikesed rosinad e. korindid. Väga mõnusad - on kindlasti maitsvamaid kaerahelbeküpsiseid, aga no nii lihtsalt ja nii väheste koosistainetega kindlasti mitte..
Sa eksid.
Palju sellest kogusest umbes saab
Sittagi ei saa...
On
Evelin, kodus on kenasti retsepti juures kirjas - u 16 väikest ampsusuurust küpsist.
Minu pere kiidab, aitah! :)
Pole tänu väärt. ;)
Tulid väga head isegi mitte-nii-üleküpsenud banaanidest, aga see kogus piisab heal juhul 1,5 inimesele ;)
just tulid esimesed ahjust välja. Ma oma suurele perele tegin kohe topelt koguse ja rosinate asemel läks meil shokolaad...mina, kes ma kaerahelbeküpsiseid ei armasta, söön nüüd salaja siin ;)
Just võtsin ahjust , maitsev!
Väga head said. Pistsin peaaegu üksi plaaditäie nahka :D
Tegin ka topeltportsu oma 4-liikmelisele perele ja lõpuks sõin ikka suurema osa ise ära, sest lihtsalt ei suutnud jagada :) Super retsept, aitäh uue lemmiku eest!
Päris head :)
Olid mõnusad. Panin pool dl jahvatatud kreeka pähkleid ka sisse (oli üle :)). Küpsetasin 200 kraadi juures, aga madalamal temperatuuril on ikka õigem, keskelt jäid minu maitse jaoks liiga pehmed.
Küpsetasin eile jälle, sedakorda lisasin rosinate asemel kuivatatud jõhvikaid ning kuna jõhvikad sobivad hästi apelsiniga, siis riivisin ühe apelsini koore ka sisse. Jäid eriti mõnusad ning lisasin sellekohase soovituse ka retsepti.
Tegin neid taas- seekord jõhvikate ja apelsinikoorega. Jäid tõesti head! :)
mul tulid mingid imelikud pehmed kakukesed. Võimalik, et oleks pidanud kaerahelbeid rohkem panema.
Mul vist juhtus sama, mis eelmise. Liiga vähe kaerahelbeid, kuigi panin isegi rohkem kui retseptis ja banaanid polnud kõige suuremad. JA mulle tundub, et Vesikmati kiirkaerahelbed on ikka liiga peenikesed nende küpsiste jaoks.
Banaani-kaerahelbe küpsised on muidugi auhinda väärt! Aga miks kiirhelbed? Ma tegin tavalistega, väiksemat sorti, ei tea võrrelda, kuidas muidu oleks. Ja küpsised peavad jääma sellised veidi pehmemad, eks? :)
tegin neid kaerahelbe-banaaniküpsiseid (ainult banaan ja täisterahelbed. imelihtneimehea! eriti kui ahjust võttes väikese tüki tumedat šokolaadi sinna peale sulama paned! :) )
väga head küpsised. Kasutasin ka täisterahelbeid ja mul olid kuivatatud kirsid, lõikusin need natsa peenemaks. Imelihtne teha ja nii soojalt kui ka külmalt väga head. Mulle just meeldib see, et pehmemad on.
Küpsised tunduvad tõesti maitsvad, kuid kas siis kaerahelbed ei sisalda üldiselt gluteeni, kaer on ka ju teravili? Äkki keegi asjatundjam inimene oskab kaasa rääkida... Vastasel juhul ei julgeks neid oma tutvusringkonnas pakkuda :)
kaeras leidub vaid siis gluteeni, kui seda on töödeldud koos nisuga, muidu on kaer gluteenivaba :))
Pille, aitäh! Panin juba küsimuse teele :)
Maitsvad on küll. Tegin kuivatatud jõhvikatega. Mulle küll meeldivad krõbedad küpsed rohkem, aga kui oluline on tervislik toitumine, siis sobivad suurepäraselt maiustamiseks. :)
Andke andeks, aga minu arust on need küpsised täielik saast! Küpsistest on küll asi kaugel. Ei soovita kohe üldse!!!
Lemmik ampsud pisikesele 1,3 a plikatirtsule :)
tehtud, tulid hästi nami-namid :)
Kui tervislik lisand valida, parim dieettoit! Tegin, sõin tühja kõhu peale 3-4 küpsist ja vähemalt 4 tundi ei tahtnud midagi süüa. Tekitavad täiskõhutunde! Ja lisaks palju odavam, kui apteegist ostetud pastillid vm
Kohe proovin. Gluteeni nad tõesti ei saa sisaldada, sest tegemist kaeraga. Kaeravalku aga sisaldavad nad ikka - gluteenivältija ehk võib süüa, aga tsöliaakiahaige mitte.
V2ga maitsvad! Mu 2-aastane plika aitas teha ja aitab syya :)
vabandust, kaer ei ole kohe päris kindlasti gluteenivaba.
kas muna peab ka panema ?
Need on veganitele sobivad küpsised, nii et muna panema ei pea - banaan seob kaerahelbed kenasti küpsiseks kokku.. (PS Munaga kaerahelbeküpsiseretsepte on Nami-Namis päris mitu!)
Maitsev
Aga küsimus kas need pididki tulema nätskemad?
mina lisasin veidi mett ja kaneeli ning ploome ja jõhvikaid.maitsvad ja head.võtavad magusaisu ära ja täidavad ka kõhtu.<p>Banaaniga vist krõbedaid ei saagi,selleks vaja muna.</p>
Tegin kuivatatud jõhvikate ja riivitud sidrunikoorega, sest apelsini parasjagu kodus ei olnud. Kasutasin ka tavalisi kaerahelbeid. Nii head :)
Need on pigem tõesti pehmed pätsikesed kui küpsised. Kunagi proovisin ainult kahest komponendist - banaan ja kaerahelbed - siis ei meeldinud kohe üldse. Seekord lisasin isetehtud apelsinisukaadi ja kuivatatud jõhvikaid ja küpsetasin veidi kauem ning kõrgemal temperatuuril, et natukenegi pruunistuksid. Nii olid juba täitsa maitsvad. Aga jah, kui peaks dieeti või väldiks gluteeni, siis kindlasti tore retsept!
vana tuttav, aga nüüd saab lihtalt gluteenivabalt teha!
mulle küll ei maitsenud, lisasin igasugu häädkraami juurde pähkleid ja seemneid ja kuivatatud jõhvikaid, ning panin küll kaerahelbeid isegi rohkem aga ikka tulid küpsised sellised imelikud nätsked.. omg..
Vedi pehmed tulid...
Väga head!
Huvitavad.
Lisasin juurde rosinaid ja maapähkleid. Mu laste lemmikud.
Kaerahelbeküpsised (vegan)
Maailma lihtsaimad kaerahelbeampsud - meeldivad lastele, sobivad gluteeni-, laktoosi- ja kaseiinivältijaile, veganitele, tavalistele taimetoitlastele.
Mõistliku hinnaga seemneid, pähkleid ja kuivatatud puuvilju leiate Germundi tootevalikust.
Kõige mõnusamad veel ahjusoojalt. NB! Mida küpsem banaan, seda magusamad ampsud!