TAGASI RETSEPTID

Värvikirev köögiviljavokk

Julienne-ribadeks lõigatud ja vokitud köögiviljad on värvikirev ja maitsev lisand erinevate roogade juurde.

Kogus

Valmistusviis

Praadimine

Valmistusaeg

20 minutit

Käik

Lisand

Aedviljaroad Vokiroog Gluteenivaba Veganlik Paleo Laktoosivaba Kaseiinivaba Munavaba

Lisategevused

Lisa lemmikuks 3 Lisa
kommentaar Kopeeri minu
retseptidesse

Koostisosad

rohelisi või kollaseid aedoakaunu

praadimiseks õli

soola ja musta pipart

soovi korral sojakastet

Valmistamine

Arvesta umbes 150 g puhastatud köögivilju sööja kohta. Kui teed süüa suurele seltskonnale, siis voki köögivilju jaokaupa (korraga umbes 3-4 inimesele maksimaalselt)!

Pese ja puhasta köögivili, lõika ribadeks.

Kuumuta vokkpannil õli üsna tuliseks, siis lisa köögiviljaribad. Prae pidevalt segades, kuni aedvili on krõmpspehme.

Maitsesta ja serveeri.

Gluteenivaba versiooni jaoks kasuta soovi korral gluteenivaba Tamari sojakastet.
Paleo-versiooni jaoks maitsesta köögiviljad vaid soola-pipraga.

Pildi tegi ILSE.

LISA KOMMENTAAR

Kommentaarid

Liina
postitatud 16.01.2013 16:31

Väga maitsev tuli!

VASTA

Vaata veel