ehk pumpkin pie smoothie :)
2,5 dl kõrvitsapüreed
1 suur küps banaan
2,5 dl magustamata kookospiima või sojapiima
1 sl mett
0,5 tl vanilliekstrakti
1,25 tl 'pumpkin pie spice' maitseainesegu
5 jääkuubikut
Kui Sul ei ole kõrvitsapüreed käepärast, siis valmista püree nende juhiste järgi, võttes umbes 250 g kõrvitsatükke.
Sega kõik komponendid omavahel kannmikseris, jaota klaasidesse ja serveeri.
Mugandatud Whole Foods'i lehelt. Pildi tegi Kaare.
Tegin piparkoogimaitseainega. Kuna jääd ei olnud, tuli paks ja siidine jook. Magus ja vürtsikas, täitsa põnev!
Kõrvits on väga tervislik köögivili. Soovitan kõikvõimalikul moel tarbida. Kindlasti proovin seda kokteili. :)
Foorum
Kõrvitsapirukasmuuti
ehk pumpkin pie smoothie :)