Arooniaroosa keefirikokteil

Aroonia paistab silma oma suure P-vitamiini ja joodi kontsentratsiooni poolest, marjad sisaldavad ka C-, A- ja vähesel määral B2-vitamiini. Siin on neid lisatud hommikuse keefirikokteili sisse.

Kogus

ühele

Valmistusviis

Segamine

Valmistusaeg

5 minutit

Käik

Jook

Lisategevused

Lisa lemmikuks 4 Lisa
kommentaar Kopeeri minu
retseptidesse

Prindi

Koostisosad

1 küps banaan

peotäis arooniaid

250 g keefirit või vedelat maitsestamata jogurtit

maitse järgi mett või vahtrasiirupit

veidi sidrunimahla

Valmistamine

Koori banaan ja puhasta arooniad varrekobaraist. Pane tükeldatud banaan, arooniad ja keefir kannmikserisse ning töötle ühtlaseks. Maitsesta vahtrasiirupi või meega ning sidrunimahlaga.

Serveeri kohe.

Pildi tegi Juta Kübarsepp.

LISA KOMMENTAAR