Tervislik jogurti- või keefirijook.
2 küpset banaani
0,5 sl sidrunimahla
200 g värskeid või külmutatud vaarikaid
5 dl jogurtit või keefirit
1-2 sl tavalist või fariinsuhkrut
Koori banaanid ja lõika tükkideks. Tilguta neile kohe sidrunimahla, et banaan ei tumeneks.
Püreesta banaanitükid, vaarikad, suhkur ja jogurt/keefir kannmikseris ühtlaseks. Vala jook kohe klaasidesse ja serveeri.
Retsept on Pereköögi kokaraamatust (2007). Pildi tegi LIILIA (Köögitoimkond)
väga maitsev nii jogurti kui keefiriga!
Päris hea
Foorum
Vaarika-jogurtikokteil
Tervislik jogurti- või keefirijook.