TAGASI RETSEPTID

Roheline smuuti

Nami-Nami toimetaja Martiina lemmiksmuuti.

Kogus
kahele
Valmistusviis
Segamine
Valmistusaeg
Käik
Eelroog/kerge eine
Aedviljaroad Marjad ja puuviljad Jook (alkoholivaba) Gluteenivaba Toortoit Veganlik Paleo Laktoosivaba Kaseiinivaba Munavaba
Lisategevused

Koostisosad

1 küps avokaado

1 küps banaan

2 peotäit spinatilehti

1 küps pirn

sorts vanilliekstrakti

vajadusel vett

Valmistamine

Pese-koori-puhasta puuviljad ja avokaado. Pane kannmikserisse, lisa spinatilehed, vanill ja sorts vett. Püreesta ühtlaseks, lisades vajadusel veel vett.

Serveeri kohe. 

Retsept ja foto: Martiina (vt ka Martiina blogipostitust).

LISA KOMMENTAAR

KATKESTA
Martiina
postitatud 25.04.2017 20:30

See smuuti maitseb nagu magustoit :) Roheliste smuutidega harjumiseks (noh, mõndasid need miskipärast peletavad eemale :P ) ideaalne!

VASTA
Liilia
postitatud 12.03.2020 10:10

Üks minu lemmikuid, aga ma seda vaniljeekstrakti ei lisa. Laim passib mu meelest paremini ;)

VASTA

Vaata veel

Räimevorm oliiviõli, tomati ja küüslauguga
Kartuli-sellerisupp
Vürtsikas lillkapsas