1 suur küps California avokaado
2.5 dl tükeldatud magusat melonit
1.5 tl laimimahla (u pool laimi)
2.5 dl rasvavaba piima
2.5 dl väherasvast jogurtit
1.25 dl õunamahla või heledat viinamarjamahla
1 sl mett
Lõika avokaado pikuti pooleks, eemalda seeme. Uurista viljaliha välja ja pane kannmiksrisse. Lisa ülejäänud ained ja püreesta ühtlaseks.
Serveeri külmalt.
Allikas: California Avocado
Foorum
Avokaado-melonikokteil
Värskendav jook säilib külmkapis kenasti kuni 24 tundi, nii et smuuti võib eelmisel õhtul valmis teha.