Värvikirev kinoasalat laimi ja koriandriga

Kinoa on väga tervislik ja vähese süsivesikusisaldusega, seega sobib kõigile tervisliku toidu armastajatele. Kinoa kohta võid lähemalt lugeda Nami-nami kokandussõnastikust.

Kogus
kuuele
Valmistusviis
Segamine
Valmistusaeg
20 minutit
Käik
Eelroog/kerge eine
Lisategevused

Koostisosad

2.5 dl kinoa seemneid (u 200 g)

5 dl vett

1 aedviljapuljongikuubik

2 röstitud punast paprikat (tükelda; võivad olla purgist)

3 sl oliiviõli

3 hakitud talisibulat

1 laimi mahl ja riivitud koor

peotäis hakitud värsket koriandrit

Valmistamine

Loputa kinoa jooksva külma vee all sõelal (muidu võib kinoa jääda mõrkjas).
Pane potti vesi ja kinoa, maitsesta puljongipulbri ja soolaga. Kuumuta keemiseni ning keeda keskmisel kuumusel 15-20 minutit, kuni kinoa on pehme ja vesi imendunud.
Sega juurde oliiviõli ning laimimahl ning tõsta kinoa suurde serveerimiskaussi.
Lase jahtuda, siis sega kahvliga õhulisemaks.
Sega juurde ülejäänud ained ja serveeri.

Retsept on mugandatud briti ajakirjast Good Food (July 2005, Spicy quinoa)

LISA KOMMENTAAR