400-500 g sea sise- või välisfileed
2 muna
1-2 dl riivsaia või riivleiba
soola ja musta pipart
Praadimiseks:võid ja õli
Lõika seafilee 2 cm paksusteks tükkideks ja vasarda õhukeseks (seda on parim teha nt kahe toidukiletüki vahel).
Kasta lihalõigud esmalt lahtiklopitud munasegusse ja paneeri soola ja pipraga maitsestatud riivsaias või -leivas.
Kuumuta või ja õli pannil. Prae lihalõigud esmalt ühelt ja siis ka teiselt poolt helepruuniks.
Pildi tegi Nami-Nami toimetaja Ilse Metsamaa.
Kiire, lihtne ja alati maitsev.
meie laste lemmik aastaid
Nagu restoranis :)
Minu lemmik :)
Väga maitsev!
Foorum
Paneeritud sealihalõigud
Seafileest saab kerge vaevaga ja kiiresti maitsva õhtusöögi.