Chia-kohvipuding

Kohv, kaneel ja chia-seemned kohtuvad selles kreemjas ja süsivesikutevaeses hommikusöögis. 

Nami-Nami soovitab kasutada Thai-Choice kookospiima.

Kogus
kahele
Valmistusviis
Segamine
Valmistusaeg
Käik
Hommikusöök
Lisategevused

Koostisosad

1.5 dl head külma kohvi

1.5 dl paksemat kookospiima (nt Thai-Choice)

1 sl tahiini seesamipastat või mandlivõid või maapähklivõid

1 tl vanillipastat

maitse järgi steviat vm magustajat

4 sl chia-seemneid (triiki)

maitse järgi kaneeli

Valmistamine

Sega kõik komponendid kausis omavahel, pane hommikuni külmkappi. 

1,4 g net carbs, 27,1 g rasva, 5,9 g valku

Mugandatud siit lehelt.  Pildi tegi Kaare.

LISA KOMMENTAAR

Kaare
postitatud 09.08.2016 21:11

Mõnus! Isegi lastele meeldis. See 4 sl seemneid on kindlasti triiki, mitte kuhjaga!

Natalie
postitatud 26.03.2017 21:44

Hommikuse koffeiini-laksu saab sealt kätte küll.
Mulle ei meeldinud tekstuur. Liiga limane. Maitse oli see-eest väga mõnus.