Pohla-kaerajook sobib hommikueineks ja vahepalaks.
250 g kohupiima
5 dl piima
100 g pohli (u 2 dl)
1 banaan
0.5 dl kaerahelbeid või kaerakliisid
0.75 dl suhkrut
Pane kõik ained kannmikserisse ja töötle ühtlaseks. Serveeri kohe.
Loe veel:
Mugandatud Valio veebilehelt. Foto: Nami-Nami toimetaja Kaare Sova, stilistika: Nami-Nami toimetaja Martiina Anni.
Väga toitev ja hea jook :)
Selline korralik spordimeeste jook :)
Foorum
Smuutid: Pohla-kaerajook
Pohla-kaerajook sobib hommikueineks ja vahepalaks.