Lihtne kana-vormiroog

Ahjus küpsetatud vormiroog kanakoibade, riisi ja "Härmavili" külmutatud köögiviljaseguga. 

Kogus
neljale
Valmistusviis
Küpsetamine
Valmistusaeg
1 tund 5 minutit
Käik
Põhiroog
Lisategevused

Koostisosad

4 kanakoiba või 8 poolkoiba

200 g sõmerat või pikateralist riisi

400 g Härmavili porgand, mais, hernes segu

7 dl kana- või köögiviljapuljongit

1 tl karripulbrit

2 sl ketšupit või tomatipastat

1 tl soola

musta pipart

õli või võid vormi määrimiseks

Serveerimiseks:

hakitud värsket tilli või peterselli

Valmistamine

Määri suurem ahjuvorm või või õliga. Puista vormi põhjale riis ja köögiviljasegu. 

Sega kuum puljong karripulbri ja ketšupiga, vajadusel maitsesta soolaga. Vala puljongisegu vormi.

Maitsesta kanakoivad kergelt soola-pipraga, siis aseta ahjuvormi riisi ja köögiviljasegu peale.

Küpseta 180-kraadises ahjus umbes tund aega. 

Enne serveerimist puista roale hakitud maitserohelist, nt tilli. 

Nipid ja soovitused:

  • Laktoosi- ja kaseiinivaba versiooni jaoks kasuta vormi määrimiseks või asemel õli. 
  • Soovi korral kata vormiroog alguses fooliumiga, aga eemalda see u 15 minutit enne lõppu, et kanakoivad kenasti pruunistuda saaksid. 

Idee: Konsumi & Maksimarketi retseptileht. 

LISA KOMMENTAAR

Katrin
postitatud 17.05.2016 12:10

Väga hea! Kasutasin ökopoet pärit puljongikuubikuid ja karri asemel garam masalat.

Gerda
postitatud 17.05.2016 19:16

Maitsev toit. Kõige olulisem, et saab kiiresti valmis ☺

Kokkamas95
postitatud 14.06.2016 12:16

Toit, mille ettevalmistamine käib kähku ning ülejäänud aja valmib see juba ahjus ise. Selle toidu puhul on hea see, et nii riis kui ka kana saavad samal ajal valmis. Kana annab riisile väga mõnusa maitse ning herned-porgandid-mais lisavad roale värvikust. Ainuke asi, mis võibolla veidi häiris on see, et kananahast eraldub päris palju rasva ja seetõttu jääb riis rasvasem, kuid samas ka mahlane.

nisupea
postitatud 10.03.2020 13:04

Kas keegi on teinud seda rooga ka maitsestatud kanakoibadega? Või on see troog maitsestamata koibadega siiski parem?

Pille
postitatud 11.03.2020 09:15

Võid kasutada ka maitsestatud kanakoibi. Maitse tuleb veidi teine, aga ilmselt mitte oluliselt halvem :)

nisupea
postitatud 12.03.2020 11:55

Aitäh vastuse eest :)