Pille
Nami-Nami peakokk 2014-09-02 21:51:30 |
New York Times kirjutab: A Call for a Low-Carb Diet | |
|
Pille
Nami-Nami peakokk 2014-11-09 22:21:05 |
Rasvarohke dieet võib aidata ajul kauem triksis-traksis püsida: 1) The Diet Which Postpones Brain Aging (PsyBlog) 2) Could a high-fat diet help slow brain aging? (Medical News Today) | |
|
Pille
Nami-Nami peakokk 2014-12-19 16:20:11 |
Tõstan ajutiselt siia: Ferrero Rocher (ca. 25 stk.) Trøffelmasse: 100 g hasselnødder 2 dl piskefløde 200 g mørk chokolade (jeg brugte 81%, da det var det, jeg havde) 40 g smør 2 spsk. Sukrin Gold 1 tsk. vaniljepulver Pynt og fyld: Ca. 25 hele hasselnødder 150 g mandler 100 g mørk chokolade til overtræk Rist hasselnødderne i ovnen på 180 grader, til de er gyldne og dufter skønt. Tag dem ud og nulr hinden af dem. Tag ca. 25 nødder fra, og blend resten til fint mel i foodprocessoren. Varm fløden op til kogepunktet og smelt den finthakkede chokolade heri. Rør smørret, Sukrin Gold og vaniljepulver i. Vend til sidst hasselnøddemelet i. Sæt massen på køl natten over (I know… Ventetid sucks). Dagen efter: Hak mandlerne til groft mel. Form trøffelmassen til kugler med 1 hasselnød indeni og sæt disse på et bagepapir. Smelt chokoladen over vandbad. Rul kuglerne i mandelmelet og overtræk dem herefter med chokolade. Drys evt. med lidt ekstra mandelmel. Lad chokoladen stivne helt! Haps! Ja siin on mõned põnevad jõulumaiused. | |
|
Pille
Nami-Nami peakokk 2014-12-30 13:41:02 |
Ja veel üks taanikeelne retsept. Vabandused :) Birgits boller med 1 æg 6 stk. ½ dl hørfrø ½ dl Husk 2 dl vand Trækker mens alt andet blandes 1 spsk (med top) sesammel fedtreduceret 1 spsk (med top)kokosfibermel 1 spsk mandelmel (ikke reduceret) 1½ dl po-fiber 1½ tsk. Bagepulver 1 spsk Sukrin 30 g smør De tørre ingredienser blandes og smørret smuldres i med fingrene 1 spsk (med top) øko hytteost (hvid du ikke har det, er jeg sikker på at en ekstra spsk græsk yoghurt kan gøre det ud for det samme) 1 dl græsk yoghurt 10% 1 æg 1 tsk salt (strøget) Krydderier efter ønske De ’våde’ ingredienser piskes sammen med et piskeris – giv det tæsk ! Hørfrø/Husk blandingen piskes sammen med dette – giv det tæsk ! Dette blandes/æltes (ja, få fingrene i det når det hænger lidt sammen) med de ’tørre’ ingredienser. Dejen hviler lidt. Formes (evt. med våde hænder) til 6 boller, sættes på bagepapir, og bages 20 – 25 min. ved 200 grader. Hold øje med dem til sidst, så de bliver pænt lysebrune. Køl dem af på en rist. De kan godt spises lune, bare ikke helt varme, da er de for bløde. | |
Fre
Abikokk 2015-01-02 21:05:55 |
Pille:
Misasi on täisrasvane toorjuust? Mul on pool suurt topsi Farmi köögi toorjuustu just ripakil ja vaja mehele panna.... Kolm "leivalist", mis sobivad selle toitumisviisi puhul. Oopsie-leivad. Neid saab kasutada lihtsalt leivaviiluna või "burgerite" tegemiseks. Koostises muna, toorjuust ja muud nipet-näpet. 
|
|
|
Pille
Nami-Nami peakokk 2015-01-03 01:00:42 |
Fre:
See, millele pole peale LIGHT või väherasvane kirjutatud, Fre :)
Pille:
Misasi on täisrasvane toorjuust? Mul on pool suurt topsi Farmi köögi toorjuustu just ripakil ja vaja mehele panna.... Kolm "leivalist", mis sobivad selle toitumisviisi puhul. Oopsie-leivad. Neid saab kasutada lihtsalt leivaviiluna või "burgerite" tegemiseks. Koostises muna, toorjuust ja muud nipet-näpet.
|
|
|
Pille
Nami-Nami peakokk 2015-01-09 12:48:00 |
Hommikusöögiideid:
|
|
|
Pille
Nami-Nami peakokk 2015-01-14 12:53:59 |
Top 15 Reasons You Are Not Losing Weight on a Low-Carb Diet
1. You Are Losing Fat, You Just Don’t Realize it
2. You’re Not Cutting Back on Carbohydrates Enough
3. You’re Stressed All The Time
4. You’re Not Eating Real Food
5. You’re Eating Too Many Nuts
6. You’re Not Sleeping Enough
7. You’re Eating Too Much Dairy
8. You’re Not Exercising Right (or at all)
9. You’re Eating Too Many Sweeteners
10. You Have a Medical Condition Getting in Your Way
11. You’re Always Eating
12. You’re Cheating Too Often
13. You’re Eating Too Many Calories
14. You Don’t Have Realistic Expectations
15. You’ve Been “Cutting” For Too Long
Pikemad seletused-põhjendused artiklis!
|
|
|
Pille
Nami-Nami peakokk 2016-01-14 11:30:39 |
Martiina koondas kokku ideid LCHF-dieediga sobivateks hommikusöökideks: loe siit |
|
| << < 1 | 2 | 3 > | ||
Foorum