Tervislik talvehommiku jook.
2 küpset banaani
3 dl hästi külma piima või piima-jogurtisegu
2 sl kaerahelbeid
2 jääkuubikut
Pane kõik ained kannmikserisse ja töötle ühtlaseks. Retsept on Hugh Fearnley-Whittingstalli raamatust "River Cottage everyday" (2009, Banana and oat thickie). Pildi tegi Nami-Nami toimetaja Kaare Sova.
Mõnus jook. Kasutama peaks hästi magusat banaani.
Lapsed jõid hea meelega!
Foorum
Banaani-kaerahelbejook
Tervislik talvehommiku jook.