5 dl kultuurmustikaid
5 dl põldmarju
0,5 tl vanilliekstrakti
2 tl sidrunimahla
1 sl vahtrasiirupit
1 sl värskelt riivitud ingverijuurt
Purukate:6 dl kaerahelbeid
5 sl mett või vahtrasiirupit
2 tl jahvatatud kaneeli
5 sl mandlijahu
0,5 tl vanilliekstrakti
5 sl toasooja külmpressitud kookosrasva
1 tl linaseemneid
Kuumuta ahi 170°C.
Loputa marjad, nõruta ja aseta ahjuvormi. Lisa vanilliekstrakt, sidrunimahl, vahtrasiirup ja ingverimahl ning sega hoolega läbi.
Sega kausis kaerahelbed, mandlijahu, kreeka pähklid, sool, vanilliekstrakt, kaneel ja linaseemned. Siis sega juurde vahtrasiirup ja kookosõli. Puista purusegu ühtlase kihina marjadele.
Küpseta 170-kraadises ahjus 35-40 minutit või kuni marjad on pehmed ja purukate kenasti kuldne.
Allikas: Cooking Light
Foorum
Meghan Markle ingveri-marjakrõbedik
Meghan Markle jagas oma retsepti juba 2014. aastal.