Papaia-kookosemahedik on vitaliseeriv – palju C-vitamiini, beetakarotiini ja pantoteenhapet.
2 väikest papaiat
1 sl kookoshelbeid
1 laimi mahl ja riivitud koor
Koori papaiad ja eralda seemned.
Püreesta saadud viljaliha (umbes 400 g) kookoshelveste, laimimahla ja riivitud laimikoorega.
Allikas: Terviseleht, pildi tegi Ilse Metsamaa.
Papaia-kookosekokteil
Papaia-kookosemahedik on vitaliseeriv – palju C-vitamiini, beetakarotiini ja pantoteenhapet.