Suitsused kikerherned röstsaial

Kerge ja kiire õhtusöök.

Kogus
kahele
Valmistusviis
Praadimine
Valmistusaeg
15 minutit
Käik
Eelroog/kerge eine
Lisategevused

Koostisosad

1 tl rapsiõli või oliiviõli

1 väike sibul või banaanšalott

2 tl chipotle pastat

250 ml tomatipüreed

400 g konservitud kikerherneid (nõruta)

2 tl mett

2 tl punase veini äädikat

2-4 viilu head röstsaia või krõbeda koorikuga saia

2 muna

soola ja musta pipart

Valmistamine

Kuumuta väiksemas potis 0,5 tl õli. Lisa peenelt hakitud sibul ja kuumuta 5-8 minutit, kuni sibul pehmeneb.

Siis sega juurde chipotle-pasta, passata-tomatipüree, mesi ja veiniäädikas. Maitsesta soola-pipraga, siis lase 5 minutit podiseda.

Rösti saiaviilud. 

Kuumuta ülejäänud õli praepannil, prae kaks "härjasilma". 

Tõsta röstitud saiaviilud taldrikutele, nirista peale veidi õli. Siis tõsta peale kikerhernesegu ja kõige peale praetud muna. 

Allikas: BBC Good Food

LISA KOMMENTAAR