6 tk forelli (á umbes 250g) või 12 nahaga forellifileed
2 tk keskmist sibulat (viiluta õhukeselt)
2 tk keskmist tomatit (viiluta õhukeselt)
75-100 g šampinjone (viiluta õhukeselt)
1 tl kuivatatud maitserohelist (segu)
1 tl küüslaugupulbrit
värskelt jahvatatud musta pipart
Täidetud forell
Sibula, tomati ja seentega täidetud forellifileed.