375 ml kookospiima või muud taimset piima
2 sl kookosrasva
0,75 tl jahvatatud kollajuurt ehk kurkumit või 7,5 cm jupp kooritud värsket kollajuurt
0,5 tl ingveripulbrit või 1,25 cm jupp ingverit
0,25 tl jahvatatud kaneeli
0,25 tl vanilliekstrakti
näpuotsaga roosat Himaalaja soola
soovi korral meelepärsat suhkruasendajat
paar jääkuubikut
Pane kõik komponendid võimsasse kannmikserisse (kui Sul on väiksema võimsusega kannmikser, siis riivi kollajuur ja ingver esmalt). Töötle täisvõimsusel 30 sekundit, kuni jook on kuldne ja kohev.
Kalla klaasi sisse, puista peale veidi kaneeli ja kurkumipulbrit ja serveeri.
Allikas: Ditch the Carbs
Foorum
Turmeric Milkshake
Seda tervislikku jooki võib serveerida nii kuumalt kui külmalt.