Paleo-smuuti. Kui kasutad külmutatud mustikaid, siis lase neil esmalt sulada.
200 g värskeid või sulatatud mustikaid (u 4 dl)
1.25 dl magustamata kookospiima
1 sl värsket münti
1 tl laimimahla
1 tl mett
2.5 dl jääd
Pane mustikad, kookospiim, hakitud münt, laimimahl, mesi ja jääkuubikud kannmikserisse ja töötle ühtlaseks. Vajadusel lisa veel laimimahla või mett*.
* Vegan-versiooni jaoks asenda mesi vahtrasiirupi või agaavinektariga.
Foorum
Smuutid: Kookose-mustikakokteil
Paleo-smuuti. Kui kasutad külmutatud mustikaid, siis lase neil esmalt sulada.