Vaarika-chia-kookosepuding

Valmista lihtne ja süsivesikutevaene puding eelmisel õhtul (kui serveerid seda hommikusöögiks) või 3-4 tundi enne serveerimist (kui pakud seda magustoiduks). 

Kogus
ühele
Valmistusviis
Segamine
Valmistusaeg
Käik
Dessert
Lisategevused

Koostisosad

1 dl kookospiima

2 sl chia-seemneid

2-3 sl värskeid või sulatatud vaarikaid

paar tilka vanilliekstrakti

Valmistamine

Sega chia-seemned ja kookospiim ühtlaseks. Lisa vaarikad, maitsesta vanilliekstraktiga ja sega kergelt läbi. Lase umbes tund aega paisuda.

Võid ka kohe süüa, aga siis on seemned krõmpsuvad :)

Pildi tegi Nami-Nami toimetaja Kaare.

LISA KOMMENTAAR

Reine
postitatud 31.03.2014 17:05

Väga maitsev ja tervislik!

Pille
postitatud 10.04.2017 13:14

Mulle ka meeldis!

Kaare
postitatud 10.04.2017 13:27

Laps arvas, et võiks natuke magusam olla, ju siis vaarikad olid hapud :) Mulle meeldis!

Ennike
postitatud 14.08.2019 09:19

Kas siin on mõeldud kookospiima, mis on liitrises pakis, mitte need kreemised koored, mis on väikesed pakid ja rasva nendes 22g?

Pille
posted on 14.08.2019 10:01

Siin on mõeldud seda kookospiima, mis on 400 g või 200 g purkides või tetrapakkides. Inglise keeles on tavaliselt suurelt peale kirjutatud "Coconut milk". Sobib kasutada nii kreemjamat (Creamy) kui ka lahjemat (light) varianti.