Vaarika-jogurtijäätis

Kaalujälgijatele sobiv külmutatud dessert, mis valmib mõne minutiga. Seda retsepti saab valmistada kahel moel, olenevalt sellest, kui kiiresti Sa süüa tahad.

Kogus
neljale
Valmistusviis
Sügavkülmutamine
Valmistusaeg
Käik
Dessert
Lisategevused

Koostisosad

400 g Kreeka jogurtit

220 g külmutatud vaarikaid

1 sl tuhksuhkrut

Valmistamine

Variant 1:

Pane magustoidupokaalid sügavkülma.
Sega jogurt, külmutatud vaarikad ja tuhksuhkur köögikombainis paksuks roosaks seguks. Jaota külmadesse pokaalidesse ja serveeri.

Variant 2:

Sega jogurt, vaarikad ja tuhksuhkur ning pane plastnõuga sügavkülma. Tõsta toatemperatuurile soojenema 30 minutit enne serveerimist.

Nipid ja soovitused:

  • Algretseptis oli kasutatud rasvavaba Kreeka jogurtit. 
  • LCHF-versiooni jaoks võta täisrasvane Kreeka jogurt ja jäta tuhksuhkur lisamata.

Loe veel:

Retsept on mugandatud Becky Johnsoni kaalujälgijate raamatust "Pure Points 2" (Instant raspberry yogurt ice cream). Pildi tegi Nami-Nami toimetaja Kaare.

LISA KOMMENTAAR

Martiina
postitatud 23.07.2010 19:39

Ülimalt mõnus. Mees oleks veidi magusamat tahtnud, aga ta on SUUR maiasmokk ka :D

Pille
postitatud 06.05.2017 09:56

Martiina saadetud foto:

Kaare
postitatud 06.05.2017 08:59

Tegin esimest varianti. Suhkrut lisasin rohkem, sest vaarikad olid hapud. Natuke vanilli ei tee paha :)