Koori porgandid ja lõika umbes 5 mm paksusteks tikkudeks (mina kasutasin köögikombaini kandilist ribalõikurit). Pane klaasikaussi ning seejärel 90 sekundiks mikroahju täisvõimsusele - see teeb porgandid veidi pehmemaks.
Sega kuumutatud porganditele juurde oliivi- ja seesamiõli, maitsesta sidrunimahlaga ning lisa hakitud petersell.
Kui Sa mikroahju kasutada ei taha, siis võid porgandeid oliiviõlis paar minutit kuumutada või teha lihtsalt toorsalatit!
Retsept adapteeritud Nigella Lawsoni raamatust "Forever Summer", porgandite mikroahjus kuumutamise idee Harumi Kurihara raamatust "Harumi's Japanese Cooking".
Krõmpsuv porgandi-maapähklisalat
Lihtne porganditoorsalat, kus maapähklid lisavad veidi põnevust.