Toorpuder hommikusöögiks.
1 dl kaerahelbeid
1 sl tšiiaseemneid
1 dl piima
1 dl 10% Kreeka jogurtit
1 sl kakaopulbrit
1 sl mett
0,5 dl külma kanget kohvi
1 sl kookoshelbeid
Sega kaerahelbed, tšiiaseemned ja piim klaasis omavahel.
Sega juurde jogurt, kakaopulber, mesi ja kohv. Pane vähemalt 2 tunniks külmkappi, ideaalis üle öö.
Enne serveerimist puista peale kookoshelbed.
Retsept siit.
Foorum
Toorpuder kookosega
Toorpuder hommikusöögiks.