TAGASI RETSEPTID

Buffalo lillkapsas (kuumaõhufritüüris)

Kogus
neljale
Valmistusviis
Küpsetamine
Valmistusaeg
20 minutit
Käik
Eelroog/kerge eine
Aedviljaroad Gluteenivaba Munavaba
Lisategevused

Koostisosad

450 g lillkapsaõisikuid

1 sl väärisoliiviõli

0,5 tl jahvatatud musta pipart

1 tl küüslaugupulbrit

1 tl sibulapulbrit

1,25 dl mandlijahu

1,25 dl Buffalo grillkastet

Valmistamine

Kuumuta kuumaõhufritüür 180C.

Sega kausis lillkapsaõisikud, oliiviõli, sool, pipar, küüslaugupulber, sibulapulber ja mandlijahu. (Seda võid ka zip-kotis teha, siis raputa kinnist kotti). 

Siis küpseta lillkapsast kuumaõhufritüüris 5 minutit. 

Lisa buffalo-kaste, raputa küpsetuskorvi ja küpseta veel 10 minutit. 

Võta kuumaõhufritüürist välja ja serveeri. 

Loe veel:

Retsept siit.

LISA KOMMENTAAR

KATKESTA

Vaata veel

Valehernesupp
Tostones con Mojo ehk kuuba jahubanaanikrõpsud
Peedisalat õuntega