180 ml mandlipiima või kookosvett
180 ml külmutatud põldmarju ja/ või mustikaid
60 ml riivitud toorest peeti
4 sl mündilehti
2 sl värskelt pressitud laimimahla
1 sl jahvatatud tšiiaseemneid
1 sl mett või vahtrasiirupit
näpuotsaga soola
Pane kõik komponendid kannmikserisse, lisa jääkuubikud. Kasuta jääpurustus- või smuutifunktsiooni ja töötle ühtlaseks joogiks.
Serveeri.
Allikas: Bon Appetit
Foorum
Põldmarjasmuuti
Lisaks põldmarjadele sisaldab see veganlik smuuti veel peeti, tšiiaseemneid ja mündilehti!