Õuna-porgandimahl ingveriga

Vitamiinirohke ja tervislik toormahl, mille valmistamiseks on vaja mahlapressi.

Nami-Nami kasutab FROOTHIE Optimum 700 Advanced Cold Press Juicer mahlapressi.

Kogus

Valmistusviis

Segamine

Valmistusaeg

Käik

Jook

Marjad ja puuviljad Jook (alkoholivaba) Toortoit Juurviljatoidud Veganlik Laktoosivaba Kaseiinivaba Munavaba

Lisategevused

Lisa lemmikuks 3 Lisa
kommentaar Kopeeri minu
retseptidesse

500 g õuna

Pese porgandd hoolega, vajadusel lõika ära roheline ülemine ots. Pese õunad, eemalda varrejupp. Lõika ingverijuur pikuti pooleks.

Pane mahlapressi esmalt õunad ja ingver, siis porgandid.

Naudi kohe.

Maitsev ja lihtne mahlakokteil, mis sisaldab antioksüdante, elektrolüüte ja biotiini ehk B7-vitamiini. Biotiin on hea seedimisele ja juustele ning reguleerib veresuhkru taset. Porgandid sisaldavad beeta-karoteeni ja kaaliumi. Õunad sisaldavad antioksüdante. Ingver vähendab iiveldustunnet, valu ja põletikke. .

LISA KOMMENTAAR

Kersti Mäesalu
postitatud 03.09.2017 20:54

Kindlasti hea ja kasulik!

VASTA