1 keskmise suurusega peet
10-12 pestud ja puhastatud maasikat
1 sl jahvatatud linaseemneid
2.5 dl tavalist või maasikajogurtit
2.5 dl piima
3-4 sl suhkrut soovi korral
Koori peet ja lõika kuubikuteks. Keeda väheses vees pehmeks, siis lase täielikult jahtuda.
Sega kannmikseris peet, maasikad, jahvatatud linaseemned, jogurt ja piim. Püreesta ühtlaseks, soovi korral maitsesta suhkruga.
Kaunista maasikaviiludega ja serveeri kohe.
Allikas: Honest Cooking
Foorum
Smuutid: Peedi-maasikakokteil
Selle smuuti valmistamiseks on vaja kannmikserit.
Antioksüdantide-rikas ja põletikuvastane.