Hommikune tervisejook
2.5 dl jämedalt hakitud lehtkapsast
2.5 dl jääkuubikuid
1 poolitatud õun
1 banaan
1.25 dl mandlipiima
Pane kannmikserisse lehtpeedilehed, jääkuubikud, õun, banaan ja mandlipiim. Töötle ühtlaseks jäiseks püreeks.
Serveeri kohe.
Allikas: Canadian Living. Smuutipildi tegi ÜLLEKAS.
Lehtkapsasmuuti tegemisel jätsin jää välja, sest minu pisike blender ei saa sellega hakkama. Aga muidu mulle meeldis. Mees küll kirtsutas nina natuke.
Foorum
Lehtkapsakokteil
Hommikune tervisejook