imikutoit Kalaroog

vana_foorum
Postitusi: 120
Abikokk
0000-00-00 00:00:00
Kasutaja MURRI 6.5.2003:
Kalaroog * 4 dl vett * 4 dl porgandit * 5 cm porrulauku või tükk sibulat * 100 g luudeta värsket või külmutatud kala (nt. mintai, heik) * 5-6 kartulit * kimbuke värsket tilli või 1/2 tl kuivatatud tilli või tüümiani Valmistamine: Koorige köögiviljad ja pange porganditükid keevasse vette. Keetke kaane all 10 minutit. Loputage porrulauk hoolikalt ja lõigake viiludeks või hakkige kooritud sibul. Lisage pooleks lõigatud kartulid, porruviilud ja kalatükid. Keetke veel 15 minutit. Veidi enne valmimist lisage hakitud till. Purustage köögikombaini või saumikseriga. Sellest jätkub ka külmutamiseks. (* Lahjat kala ja kana soovitatakse anda 2-3 korda nädalas. Kanamuna andke ainult kord või kaks nädalas, sest see sisaldab palju kolesterooli *Alla aastasele ärge liialdage maksaga. Selles on beebi jaoks liiga palju A-vitamiini * Sink, vorst ja pooltooted, kus on palju soola ja muid lisaaineid, ei sobi samuti lapse toidulauale) Allikas: Pere ja Kodu erinumber Beebi