"Lühikesed ja kiired lõunapausid ei võimalda õpilastel lõõgastuda ega pingeid maandada, mis võib negatiivselt mõjutada nende keskendumisvõimet ja õppetulemusi. Kiirustades söömine võib viia ka ülesöömiseni, sest kiirustades süües ei tunne me täiskõhutunnet,” selgitas Peaasi.ee tegevjuht, kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa.
Ta rõhutas, et pikemad lõunapausid annaksid õpilastele võimaluse toitu rohkem nautida ja aitaksid keset pingelist koolipäeva taastada emotsionaalset tasakaalu. "Kui lõunapausid oleksid pikemad ja rahulikumad, siis saaksid õpilased mitte ainult toitu nautida, vaid ka suhelda ja lõõgastuda. See võiks aidata kaasa ka parema kooliõhkkonna tekkimisele,” ütles Anna-Kaisa Oidermaa.
Peaasi.ee algatatud vaimse tervise vitamiinikuuri jooksul jõuavad koostöös koolitoitlustaja Dailyga 86 kooli puuviljad ja plakatid, mis juhivad tähelepanu, et söögivahetund võiks olla paus, mis lisaks söömisele võimaldab korraks ka lõõgastuda ja kogeda sotsiaalset kuuluvust.
"Söögivahetund on hea hetk märgata teisi, suhelda ja tugevdada sõprussuhteid. Väikese sammuna, näiteks kutsudes oma lauda kedagi, kes võib tunduda üksik ja luua õhkkonna, kus kõik tunnevad end väärtuslikuna,” sõnas Anna-Kaisa Oidermaa.
Baltic Restaurants Estonia juhi Aaro Lode sõnul on söömine osa kultuurist ja sotsiaalsetest oskustest, mis kujunevad lapsepõlves. "Kui me tahame panustada rahvatervisesse pikas vaates, peame koolides õigeid harjumusi juurutama,” rääkis Aaro Lode. Noortega läbiviidud aruteludest selgus, et lapsed teavad väga hästi, et söömiseks on vaja aega ja rahulikku keskkonda. "Paljudes koolides kestavad söögivahetunnid paraku vaid 20 minutit, sundides kiirustama. Vaimse tervise vitamiini kuu annab võimaluse sellele probleemile koolipidajate tähelepanu juhtida ja meelde tuletada, et söögivahetund on samuti tund, kus omandatakse sotsiaalseid oskusi.”
Peaasi.ee vitamiinikuur kestab 17. veebruarist–23. märtsini. Igal nädalal võetakse fookusesse üks vaimse tervise vitamiini komponentidest, mille kohta jagatakse teaduspõhiseid soovitusi, kuidas vaimse tervise tasakaalu parandada.
Peaasi.ee algatatud vaimse tervise vitamiinikuur toimus kuuendat korda ja seda rahastab Tervisekassa.
Peaasi.ee tegeleb vaimse tervise edendamise, probleemide ennetuse, varase sekkumise ja häbimärgistamise vähendamisega meie ühiskonnas. Peaasi.ee on pälvinud oma tegevusega 2020 aasta tervisesõbra tiitli ning presidendi sotsiaaltöö aastapreemia. 2020. aasta lõpus tunnustati Peaasi.ee-d kodanikuühiskonna aasta tegija ja aasta vabaühenduse tiitlitega.
Koolitoitlustaja Daily kutsus ligi nelikümmend noort üle Eesti kokku novembris, et arutada tuleviku koolitoidu teemadel. Arutelu toimus Vabamus ning sellest võtsid osa õpilased Keila Koolist, Rakvere Reaalkoolist, Randvere Koolist, Tallinna Arte Gümnaasiumist, Tallinna Saksa Gümnaasiumist, Tartu Variku Koolist, Viimsi Koolist ja Ääsmäe Põhikoolist.
Daily nime all tegutsev Baltic Restaurants Estonia AS on Eesti suurim koolitoitlustaja, kes pakub toitlustust 86 koolis ja 60 koolipuhvetis üle Eesti.
Oleks see 20 minutit siis ainult söömiseks! Kahjuks peab mahtuma selle aja sisse ka tualeti külastus, järjekorras seismine ning samuti vahel riietumine enne/pärast kehalise kasvatuse tundi. Mul laps tihtipeale kurdab, et ei jõudnud kõhtu täis süüa...
On jah liiga lühike.
Foorum