Spirulina vetikas on üks vanimaid teadaolevaid elusvorme (3.6 miljardit aastat vana) ja laialt kasutusel mitmetes toidulisandites. Spirulina ehk "sini-rohevetikas" ehk Spirulina plankton on rikkaim looduslik klorofülli ja kergesti töödeldavate albumiinide allikas. Sisaldab rauda, kaltsiumi, tsinki, magneesiumi, A vitamiini, B-grupi vitamiine ja fenüülalaniini. Spirulina vähendab söögiisu ja seega kehakaalu, aitab hoida veresuhkru taset normaalsena, omab antibakteriaalset toimet, stimuleerib uute kudede kasvu ja soodustab haavade kokkukasvamist, värskendab hingeõhku, annab elujõudu, suurendab aktiivsust ja leevendab depressiooni. Väidetavalt vastab 1 kg spirulinat igasuguste kasulike ainete sialduse poolest 1000 kg erinevate aedviljadele. 10 grammi spirulinat sisaldab 6.6 g valku (piimas 0.32 g). Lisaks sisaldab spirulina organismile vajalikust 22 aminohappest tervelt 18. Müüakse tablettidena või pulbrina - viimane on organismile kergemini omastatav. Sisse võtta koos toiduga, sest muidu võib kõhtu ärritada.
Foorum