maapirn e. topinambur

Maapirn ehk mugulpäevalill ehk topinambur. Baltimaadesse toodi maapirn arvatavasti 18. sajandil Saksamaalt. Säilita maapirne kilesse pakitult külmikus. Maapirni mugulad ei sisalda tärklist, vaid inuliini. Peale inuliini on maapirni mugulates rohkesti proteiini, mineraalaineid ja vitamiine (eriti B-rühma ja C). Maapirnist saab maitsvaid toite keetes või aurutades, ahjus küpsetades ja grillides. Väga maitsvad on need ka niisama värskena lastele krõbistamiseks, riivituna või õhukeste viiludena salatites.