Postitusi: 1
Tiitel: Kokaõpilane
| 2009-06-03 08:03:18 |
| Paljudele on jäätis üks lemmikumaid magustoite, aga selle söömist võib piirata mure jäätise mõju pärast kehale. Kõik, kes on siiani selle üle pead vaevanud, saavad nüüd vastuse: Esiteks sisaldab jäätis kasulikke aineid. Näiteks koorejäätis sisaldab piimarasva, valke, süsivesikuid, kaltsiumi, A- ja B- vitamiini ning D-, E- ja P-rühma vitamiine. Teatavasti on A-vitamiin see, mis kindlustab silmade tervise ning eriti vajalik on see just lapseeas. D-vitamiin on asendamatu kaltsiumi omastamiseks ning nii A, D- kui E- vitamiinid on kõik rasvlahustuvad, mistõttu just jäätisest omandab organism neid eriti efektiivselt. Jäätises peituvast kaltsiumist omastab organism seetõttu kuni 85% ja näiteks 100g jäätises on kaltsiumi tervelt 150 mg. Teiseks on jäätisega lood nii, et kuna jäätis on külm, siis peab organism selle seedimise käigus üles soojendama, mis omakorda vähendab omastatavate kalorite hulka. Seetõttu on jäätisest omastatav kalorite hulk kindlasti väikesem, kui pakendi toiteväärtustes kirjas on. Kui selle jutu peale tuli jäätise isu, siis mängige Väike Tom´i veebimängu (www.premia.ee). Uskumatu hasart tekib seda kaasa tehes. Küsimused on naljakad, aga samas õpib uut ja põnevat nii jäätiste kui Eesti elu kohta. Lisaks võib mänguga suve lõpuni kastide viisi jäätist võita. |
Foorum